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“哎哟，黎大姐，你知道吗？隔壁张婶她大哥，才六十出头，前几天去医院一查，竟然是慢阻肺！”在菜市场的鱼贩摊位前，王大妈悄悄地放低了音量，用近乎耳语的声音说着。

黎大妈心里顿时“咯噔”一下，这些天她总觉得喘气有点费劲，还时不时咳嗽带痰，虽然一直以为是年纪大了没啥事，可今天一听“慢阻肺”这三个字，心里立马不踏实了：“不行，这事得问明白，要真是那慢阻肺，还不得赶紧治治？”

第二天一早，黎大妈一拎包就去了医院，到了诊室，她一坐下，就抓住医生的手：“医生，我听人说慢阻肺特别可怕，有个亲戚得了这个病，现在啥都不敢做了！我这两天也老咳嗽、喘不上气，会不会也有这个毛病？您快跟我讲讲，这病到底是咋回事，得了以后啥事不能干？”

医生笑着放下病例夹，耐心地说道：“黎大妈，您别太紧张，慢阻肺确实是个需要长期管理的疾病，但只要遵医嘱，保持健康的生活方式，是可以控制住的。我今天就跟您好好讲讲，这病都有哪些需要注意的地方，尤其是哪些事绝对不能再做。”

医生清了清嗓子，说道：“慢阻肺全名是慢性阻塞性肺疾病，最主要的特点是气道变窄、肺功能受损，导致呼吸不畅。”

“这种病常见于长期吸烟者、接触粉尘和有害气体的人群，也可能是小时候反复呼吸道感染造成的。它的症状看似平常，比如咳嗽、咳痰、喘息，但长期发展下去会严重影响生活质量。”

医生翻开病例夹，开始详细解释：“如果已经确诊了慢阻肺，第一件不能做的事就是继续吸烟，香烟的烟雾中含有大量有害物质，会进一步损害气道黏膜，加重肺部炎症，加速肺功能下降。”

“不管您以前抽不抽烟，只要确诊了，二手烟也要彻底远离。吸烟者发展成慢阻肺的概率是非吸烟者的6倍，抽得越多，病情恶化得越快。”

黎大妈点点头：“这倒是，我年轻时家里人抽烟，我老觉得呛人，现在想想，这二手烟还真是害人！”

医生继续说道：“第二件不能做的事是随便停药或者不按时吸入药物，慢阻肺是一种不可逆的疾病，但它可以通过药物治疗来缓解症状、延缓病情。”

“特别是吸入性药物，它能直接作用于气道，帮助打开气道，减少炎症，如果随便停药或者忘记使用，病情会反弹甚至加重，急性加重期的风险也会增加。”

黎大妈听得直点头：“对对，我听说过，有人觉得药没用就停了，结果病还加重了！”

医生微微一笑：“是啊，这种错误的做法可要不得。另外，第三件不能做的事就是剧烈运动或者不当锻炼。”

“慢阻肺患者的肺功能已经受损，剧烈运动会加重呼吸负担，导致气短甚至呼吸衰竭，平时锻炼要量力而行，比如选择慢走、太极拳这些强度较低的运动，同时注意环境，避免在空气污染或者雾霾天外出活动。”

黎大妈皱着眉头：“哎呀，我以前还听说有人慢阻肺还跑步呢，看来这是乱来的吧！”

医生点了点头：“确实，运动是必要的，但一定要科学合理，否则适得其反，还有第四件不能做的事，就是在感冒或者感染时拖着不治。”

“慢阻肺患者的气道更脆弱，一次小小的感染都可能引发急性加重期，严重时需要住院治疗。所以只要出现咳嗽、痰液颜色改变或者气短明显加重，就要第一时间就医。”

黎大妈赶忙取出笔记下道：“原来感冒不可轻视，日后我必加倍留意。”

医生清了清嗓子：“第五件不能做的事，就是贪凉。尤其是天稍微热一点，慢阻肺患者很容易觉得屋里闷，就爱吹冷风，尤其是开空调直吹，或者夏天晚上睡觉窗户大开透气。”

“这种行为表面上是图个凉快，其实对肺的伤害很大。冷空气会刺激气道，引发炎症，导致痰液分泌增多，气道更狭窄，甚至引发急性加重。”

黎大妈点了点头：“哎呀，这个我还真得改改，我晚上睡觉就爱开窗户吹风，看来这习惯得马上改了。”

医生停顿了一下，接着说道：“黎大妈，这些都是慢阻肺患者需要特别注意的事项。平时一定要保持健康的生活习惯，远离诱因，按时用药，这样才能更好地管理病情。”

黎大妈连连点头：“医生，您说得太好了，这些事我真是一点都不能大意了。”

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参考资料：

[1]黄彩妹,陆柳雪,罗梅银,等.医院—社区—家庭延续护理对慢阻肺出院患者肺康复效果的Meta分析[J].右江民族医学院学报,2024-10-30