揭秘：癌症之王背后的坏习惯真相

癌症被称为众病之王，那么癌中之王又是谁？

胰腺癌当之无愧。

图源自图虫创意

中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友、世界歌王帕瓦罗蒂、《哈利波特》中的「斯内普教授」艾伦·瑞克曼等众多名人皆因患胰腺癌逝去。

用尽各种手段，都没有办法从胰腺癌手中夺回更多的生命。

胰腺癌一旦被查出来基本等于判了死刑，能活过 5 年的人不到 10%。40 年前如此，在医疗技术迅速发展的今天，亦是如此。

2018 年《柳叶刀》公布了一项研究调查，分析了国内十多年来的癌症患者五年生存率的变化。胰腺癌依旧垫底，甚至不升反降。

胰腺癌为什么这么可怕？

1. 发现晚

胰腺癌早期诊断率仅 5%，虽说大部分癌症一发现都是晚期，但胰腺癌往往是更难早期发现的。

胰腺位于人体上腹部的深处，胃的下后方，紧靠十二指肠，处于上消化道的中心位置，在其前后均有重要血管经过。胰腺特殊的解剖位置为肿瘤提供了隐秘的庇护所，为胰腺癌的早期发现病变以及手术切除制造了巨大的障碍。胰腺癌恶性程度极高，进展迅速，往往发现时已是晚期，错过了最佳的治疗时机。

2. 进展快

胰腺癌发展速度很快、病死率高，往往从出现早期症状到晚期直至病人死亡，只有几个月时间，这都给该病的早期发现、诊断和治疗带来很大困难。

3. 易转移

50%的患者在确诊时癌症已经从胰腺扩散到外部的其他器官，这意味着第四期转移性胰腺癌。会发生此情况有两个原因。首先，胰腺癌细胞特别具有侵袭性。它们会积聚并形成肿瘤，接着迅速扩散到附近的器官。其次，胰腺癌在扩散到胰腺以外之前很少引起症状。当它确实引起症状时，这些症状都是非特异性的，如腹痛、背痛或体重减轻，所有这些症状更可能是由胰腺癌以外的原因引起的。

4. 难治疗

胰腺癌的微环境把药物都阻挡在外，所以对化疗不敏感。经常创造奇迹的“靶向治疗”用于胰腺癌的效果还远不够理想。就连现在最热门的、在很多癌症中都取得突破性进展的 PD-1 免疫治疗，在胰腺癌这里依然举步维艰。

目前而言，手术切除是胰腺癌唯一潜在的治愈性疗法，但只有 15%～20% 的患者适合手术，且手术后往往也不能显著提升生存率。

做到这些事，让胰腺癌离自己远一点

这跟现代人身上常见的坏习惯很大的关系。

首先，是老生常谈的控制体重，均衡饮食。

研究显示，肥胖（BMI ≥ 35）和十年以上的糖尿病史，都会使胰腺癌风险提高 50%。二者也与不健康的饮食生活习惯有关。

少吃高油高糖食品、红肉和加工肉类，可以用新鲜水果和蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白来均衡饮食。尤其要少吃油炸食品，食物中的氨基酸和蛋白质在高温油炸时，会分解出可诱发胰腺癌的杂环芳香族胺类物质。

更重要的是，戒烟！戒烟！戒烟！

吸烟是明确的、公认的对胰腺癌发病有确定作用的危险因素，吸烟量的多少与胰腺癌的发病呈正相关。

除了吸烟，酒也要少喝。大量饮酒会增加患慢性胰腺炎的风险，这也是胰腺癌的危险因素。

资料来源：丁香医生

（大众新闻记者 周欣怡 整合）