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“老午，你天天喝那么浓的茶，降糖药还能管用吗？”李大妈一边在广场上甩胳膊，一边朝正在喝茶的午大伯喊。

“啊？喝茶还和降糖药冲突？”午大伯嘴里的茶还没咽下，差点呛住，“这茶叶能跟药顶牛？不至于吧？”

李大妈哼了一声，神秘兮兮地凑过来，“你听我说啊，前几天老张也说了，他看个啥节目，专家讲的，长期服用降糖药的人喝浓茶，药效打折，血糖不稳！可得注意了！”

午大伯听得一愣一愣的，他糖尿病十年，降糖药没少吃，浓茶也没少喝，这俩到底合不合拍？

午大伯在医院坐诊室里，翘着腿，脸上写满了疑惑。“医生啊，我想问问，这个降糖药和浓茶真有啥‘化学反应’吗？我朋友说得邪乎，我心里慌啊！”

接待他的是一位姓周的老医生，他听完午大伯的来意，“老午，你这问题问得好！喝浓茶不是小事，但您误会的地方不少。今天咱就从科学角度聊聊，除了浓茶，还有啥需要注意的‘禁忌’。”

周医生捋了捋思路，清了清嗓子，“浓茶里头，茶多酚和咖啡因是主角。

我们所服用的降糖药，诸如二甲双胍及磺脲类降糖药，其主要作用在于调节胰岛素的分泌，亦或改善胰岛素的敏感性。

浓茶所含咖啡因若过多，或许会对神经系统形成刺激，进而致使血糖在短期内出现波动。”

“具体来说，浓茶喝多了可能影响降糖药的吸收，还容易增加肠胃负担，尤其是那些空腹吃药的患者，药效可能会大打折扣。听起来不吓人吧？但等血糖失控了就知道难受了。”

午大伯一拍大腿，“那我不是喝茶十年白搭了？”

“不至于不至于。”周医生摆摆手，“科学研究表明，适量饮茶对糖尿病患者是有益的，关键在于‘适量’。

茶叶太浓，不但药效受影响，还容易导致心悸、失眠这些问题。尤其像你，早晨空腹喝一大杯浓茶，还直接吃药，这就等于给药效‘穿小鞋’了。”

数据上也有支撑。研究发现，含高咖啡因饮品对降糖药物代谢的抑制作用较显著，药效降低幅度不小。所以，浓茶虽然不是致命的问题，但长期下来，影响血糖控制的稳定性没跑。

周医生话锋一转，“老午，你只注意浓茶不够，有三样东西，很多人不知道，但和降糖药更‘不对付’。这‘三宗罪’，我给你数数。”

“人参这种东西，看似补气养身，可你知道吗？它和降糖药是‘死对头’，因为人参可能有降血糖的作用，但加上降糖药后，容易造成低血糖风险。”

有研究显示，大部分的糖尿病患者在服用人参时没有意识到低血糖风险。血糖骤降引发的晕厥、心悸等症状，于老年人中日益多见，此类状况应引起重视，以保障老年人的健康与安全。

午大伯点点头，“这真不知道，我媳妇前几天还给我炖了人参鸡汤！”

“再一个，就是柚子，这东西酸甜可口，吃着无害吧？但柚子中的某些成分会影响降糖药的代谢酶。简单说，就是药物被代谢得太慢，药效‘超标’，低血糖又跑出来了。”

有实验证明，吃一个柚子后，降糖药的药效在血液中持续时间延长了好几倍。周医生补充道，“不仅是柚子，葡萄柚汁也一样，喝得多了，风险加倍！”

“最后一个，是喝酒。但对于长期服用降糖药的患者，尤其是磺脲类药物，酒精可能直接引发低血糖反应。”

周医生举了个例子，“有个患者，晚上喝了两杯白酒，第二天早晨差点低血糖昏迷送急诊。此种情形屡见不鲜，酒精可干扰肝脏葡萄糖之释放，令药效倍增，其后果想必您能知晓。”

数据佐证，研究指出，饮酒后低血糖风险在糖尿病患者中上升了不少啊。而且这种风险在老年人群中更高。

周医生耐心讲解后，递给午大伯一张饮食建议表，“老午，你记住了，喝茶可以，但不能太浓。

人参、柚子、酒这几样东西，最好别碰。糖尿病的关键是平衡，不是你吃得越健康越好，而是药效得稳定。”

午大伯感激地收下单子，“这下明白了，以后可得多注意！今天这个‘科普’比什么都值。”

周医生哈哈一笑，“健康这事儿，知错能改就是福。下次有问题，别听公园里那些‘专家’，直接来找我。”

关于长期服用降糖药能不能喝浓茶您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考资料：

[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导, 山西医药杂志(下半月刊) ,2010-11-25