发表时间: 2024-11-27 10:40
独自带娃很崩溃，超级崩溃，孩子生病第三天了，前两天晚上我都没睡好，有一天晚上坐着抱着他从2点到6点，本来颈椎就疼，天亮以后直接不敢动了。昨晚和他爸爸发脾气，心里不平衡，可能他也很累，但是他情商太低，每次我发脾气都沉默不语，算了，不说他了。
女人在婚姻里面处于弱势，如果可以，我也想光鲜亮丽，母慈子孝。但是，从睁开眼睛开始，数不尽的家务，白天上班一堆事，晚上回家叫800遍妈妈，我很爱他，有无力感。我的力量被源源不断的输出，没有补给，所以想修行。
下雪了，早晨送孩子上学，他手套大了，一直嘟囔不舒服，瞬间火大，我很不耐烦的说，为什么当初你自己要选择这么大的？说完马上后悔，他很小，不懂得大人的情绪，只知道妈妈又生气了，那么小小的一只，眼里有无助，我瞬间自责，但于事无补。开车的时候一直在道歉，自己也明白，没什么太大作用，当时么忍住造成伤害不是一句道歉就可以，如果可以的话，这么多年，我自己也就释怀了。
可能昨天晚上哭了一场的缘故，今天心情还可以，相对比较平静。以前没有信仰，很烦躁，现在也没有，但是想修行，修修心，让自己心里有个依靠，难得时候信念能扶持自己一把，想看看经书。最近大冰很火，对他的信仰我想看看能不能支撑自己一下，“阿弥陀佛”学一下。
没什么主题，抒发情感。近期想冥想，发现自己一个人待不住，有明显的焦虑和恐惧，想治疗，想和它对抗，般若波罗蜜多心经说了，世界一切皆是空的，我的感受身体都是空的，接受它，接受恐惧存在，接受焦虑，我就是一个焦虑和恐惧的人，接受，然后放那，不应对，不回应，继续做事情，有恐惧想法来就来，有焦虑就焦虑，接受。