导语

“呜…呜…”

家人正在安静的休息，突然传来一声急促的电话铃声，打电话的原来是张大爷的邻居，电话中说道:“小陈啊，张大爷好像被送进医院了，你快来一趟。”

听到这个消息之后，张大爷的家人十分的震惊，一时间不知道发生了什么事情。

接到消息之后，立刻来到医院，看到张大爷正躺在病床上昏迷不醒，医生对张大爷的家人说道:“张大爷是因为脑溢血送进来的，现在脑部血管破裂出血了，只能进行手术治疗。”

听到这个消息之后，家人十分的担心，经过几天的抢救之后，张大爷还是没能挺过来，家人十分的痛心。

那么张大爷又是因为什么原因脑溢血呢?

医生表示是因为这3件事情。

张大爷的故事。

张大爷家中本来是有一双儿女的，生活也十分的美满，可以说过着非常幸福的日子，但是后来随着儿女一个个的结婚之后，住出去成家立业了，家庭的氛围就不再温馨。

张大爷也从此一个人过着孤独的生活，之前儿女在家的时候，每天都会团团圆圆的在一起吃个饭，聊聊天，说说话。

但是自从儿女离开家之后，家中就特别的空荡荡的，生活也变得无趣无聊，于是张大爷就开始找点事情做。

一开始还会打理一下自家的花花草草，自家的卫生，偶尔还会出去和邻居们聊聊天，打打麻将，但是时间长了就觉得这些还是不够有趣，于是就开始想找份工作做。

于是隔三差五就开始出去找工作，儿女也经常劝说他没必要去工作，有养老金可以领，照顾好自己的身体就好。

但是张大爷却说:“我已经这么大年纪了，干什么都不差钱，呆在家也是呆，出去工作也是工作，何不好好享受一下生活呢?”

于是张大爷就不再听儿女的话，坚持出去工作，反正张大爷也是时常到处逛一逛，不仅可以消遣时间，路上碰到熟人还可以聊聊天。

于是张大爷就这样找到一份保安的工作，负责看管小区的车，尽管这份工作挺累的，但是张大爷却很开心，并且一干就是好几年。

直到有一天，张大爷半夜想要上厕所，然后起床走路的时候一不小心摔倒在地板上，造成了摔伤。

如今张大爷已经57岁了，身上都看不到好的地方，不像年轻的时候，就说连骨密度都很低，如此一摔也难怪受伤。

于是这次受伤之后张大爷也没再做什么重体力活，并且家人也希望张大爷能够休息几年来住一起，家人可以照顾他。

但是张大爷却说:“不做重体力活就没事了，我现在做的工作也是比较轻松的。”

于是为了能够让张大爷有个固定的工作，可让家人放心，于是就帮张大爷找了份工作。

这个工作就是看管小区的车。

虽然说这个工作并不算累，但是毕竟一年四季都要在外面暴晒风吹雨淋的，如此长久下来，身体也会吃不消。

于是这也成了张大爷健康的致命一击，经常在外面工作，在冬天暴晒，夏天要在屋外防晒，张大爷的身体怎么受得了。

即便如此张大爷的身体也不是说一点毛病没有，但是张大爷自己觉得身体还不错，还是认为有精力干活，所以就一直没去医院检查。

于是张大爷自己也会时不时的去小摊吃点东西，但凡能省的都省，偶尔回家儿女让他吃个水果也是拒绝的，于是日积月累张大爷就成为了“高危人群”。

直到有一天张大爷起夜的时候还喝了点水，但是自己又没有去排尿，搞得自己满身都是浮肿，自己也不知道这是为什么，还是一直继续淤肿。

直到几天后张大爷又感觉到几分不适后，送到医院的时候已经来不及了。

脑出血的原因。

当大脑皮层供血不足的时候，眼睛就可能会暂时性失明或视力模糊。

2. 四肢麻木。

当四肢麻木的时候就说明大脑潭神经发生了压迫，可能是凝血或者动脉硬化所造成的。

但是如果头痛的情况没有好转，甚至加重，可能是因为压力和血液的积累过多，导致血肿过大。

5. 意识障碍。

意识障碍通常是因为脑部血液瘀滞所引起的，属于比较稀有但又十分严重的现象。

如果出现这种意识障碍的情况，患者需要及时就医，不然他们可能会进入昏迷状态。

医生心酸:3件事。

要保持良好的饮水习惯，建议白天分次少量饮水，避免一次性大量饮水。

同时，晚上睡前尽量不要再喝水，以确保充足的睡眠时间。

对于老年人来说，喝水量也应根据自身条件适量调整，因为老年人肾功能下降，排水能力减弱，喝水过多会导致水肿等一系列健康问题。

为了降低这种风险，我们应该在工作时定期休息，促进血液循环。

每隔一段时间起身活动或做一些简单的运动，可以有助于保持身体的健康。

为了保持心脑健康，合理的饮食习惯至关重要。

建议控制盐的摄入量，保持清淡饮食，远离高盐和高油腻食物。

同时，多吃新鲜水果和蔬菜，平衡饮食。

结语

综上所述，保持良好的饮水习惯、减少久坐时间和合理饮食是保护心脑健康的重要举措。

为了更好地维护健康，我们应该意识到这些生活习惯的危害，从而采取积极措施防范心脑疾病的发生。