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高血脂这个疾病，想必大家并不陌生，只要是上了岁数的人，患上这个疾病的概率都会大幅度增加。

很多老人都想进行预防，只可惜都无从下手。这种病在发展时没有任何迹象，等到你有感觉时却已经为时已晚。

也有医生指出，其实血脂高不高，我们的头部是能最先得知的。

只要头部出现了这三个症状，很有可能高血脂就已经找上门来。

究竟是什么症状呢？对于高血脂我们又该如何应对和预防呢

脑部的三个症状

血脂高可以说是我们健康的巨大杀手，造成这个结果的因素有很多。而很多人在患上高血脂前期，其实并不知情，毕竟身体也没有什么感觉。

但其实，身体已经在这个时候出现了细微的变化，只是我们还不自知罢了。

脑部的第一个症状就是会出现一些黄色的小疙瘩。这种小疙瘩，一般会出现在上眼睑，有的时候也是出现在面部的其他位置。

这种小疙瘩不痛不痒，就是颜色有些奇怪，呈现的是淡黄色。

很多人见到自己脸上起了这个东西也不会过多在意，很容易会跟正常所起的疙瘩混淆。

但其实，这种疙瘩在医学上是有专属名字的，它叫做黄色瘤。

之所以会长这个东西，就是因为血液中血脂含量增高，脂质不断沉积，这才形成的。

脸部的血管十分纤细，但也十分复杂，因为脂质一旦沉积，就会显得非常明显。

一旦出现这个症状，我们就要多多注意了，很有可能就是高血脂找上门来了。

脑部出现的第二个症状就是角膜周围会出现黄色的弧线。

这种弧线被称为是角膜弓，除了遗传因素之外，能造成这个结果的，就只会是脂质在角膜边缘沉积。

而这种情况一般只会在中老年人身上发生的多。而出现这个症状之后，很快就会出现视力下降，眼睑痉挛等多种眼部疾病。

如果出现了角膜弓，病人还不注意的话，病情的进展速度会非常快，严重的时候还会导致视力完全丧失。

因此出现了角膜弓，就应该立刻前往医院进行救治，找寻病因，对症治疗。

第三个症状就是眉毛稀疏。其实眉毛稀疏不能当做身患高血脂的证据，但眉毛稀疏背后的原因，可以当做凭证。

要知道眉毛稀少是跟甲状腺功能异常有关。而甲状腺功能异常，最常见的就是甲亢。

这就有人感到好奇了，甲亢跟高血脂又有什么关系呢？

首先要从甲亢的病因来看。甲亢的病因是因为内分泌失调所导致的，而出现这种情况后，就会影响到肝脏正常的代谢功能。

再加上高血脂病人一般都是不注重饮食的人，长此以往，体内血脂含量自然就会升高，肝脏也代谢不过来，自然就会造成高血脂。

可以说身体一旦出现了这三种症状，我们就要多多注意了。很有可能就是身体再向我们示警，我们要及时察觉到这些信号才是。

高血脂不可怕，并发症才是凶手

这个时候就有人说了，有些人患了高血脂，也没见他有什么异样嘛，人还是好好的啊？

的确，单独有高血脂其实并不可怕，可怕的是高血脂那一系列的并发症。

尤其是那心脑血管疾病，高血脂可以说是这种疾病的温床。要知道，人体内要是长时间处于高血脂的环境下，就会导致本来畅通无阻的血管出现堵塞。

那些脂质的物质在血管不断沉积，形成脂肪斑块，不断堵塞血液流通的道路。

时间一长，就会造成血液流速变慢，并且血液氧气携带不够，那些所谓的心梗，脑梗就会紧随而来。

毕竟血液流速慢，血液脂质含量不断增高，血液就会变稠，血栓也会慢慢形成。堵在心脏的血管里就是心梗，堵在脑部的血管里就是脑梗。

得了这个疾病，可不是开玩笑的，说白了纯属就是在跟时间赛跑。

如果堵塞严重，脑部或许心脏缺血缺氧时间够长，很容易导致器官组织产生坏死，就算能够救活，想必也会失去自理能力。

而且这种疾病很容易复发，情况也是会越来越严重。

像这种心脑血管疾病，可以说是老年人健康的大敌，每年都有不少人因为它失去了生命。

而这些疾病的开端或许就是从高血脂，高血压等基础性疾病所开始的。

除了心脑血管疾病以外，长时间的高血脂也会造成肝肾功能的损伤。

比如脂肪肝，或者是肝硬化等等，高血脂都是诱因之一。而且一旦出现了肝硬化，那么距离肝癌也就不远了。

再者就是肾脏，肾脏是我们排出人体废物的重要器官。而血液中脂肪含量高，也会增加肾脏代谢的负担。

过多的脂肪就会沉积于肾脏，时间一长就会对肾脏的功能造成损伤。紧接着就会出现糖尿病，或许还会肾功能衰竭等严重情况。

由此可见，其实患有高血脂并不可怕。但高血脂就仿佛是一扇疾病之门，你打开了这扇门，就会有源源不断的疾病找上你，而这些疾病恰恰都是能够威胁到人的生命。

因此对于高血脂，我们不能掉以轻心。

战胜高血脂的方法

既然高血脂对人体伤害这么大，那我们该怎么办呢？我们该如何进行调整呢？

就像刚开始所说的，患上高血脂的原因有很多。除了不规律的生活作息，饮食上的过于油腻之外，还有很多诱因也会引发高血脂。比如熬夜，长时间过得劳累等等。

但患上了高血脂，我们也不要过于惊慌。毕竟要是想要进展成那些心脑血管疾病，也是需要时间的。

冰冻三尺非一日之寒，病情进展是如此，我们降低血脂也是如此。

想要降低血脂，首先就是要从饮食上下手。或许很多人在这之前并没有一个好的饮食习惯。

像高热量，高胆固醇的食物也是经常摄取，在外面吃饭更是免不了喝酒，这些无疑都是在为患高血脂创造有利条件。

而我们要做的就是减少这种食物的摄取。如果说，让你们完全不吃，那根本就是不可能的事情。

那种食物的确非常美味，我们也没有必要因为这个疾病，就让自己的肚子遭罪。

但次数一定要大量减少，偶尔解解馋即可。平常要增加蔬菜，水果的摄入，吃这些东西也不用挑，只要是在这种类之中的，就可以吃。

还有就是粗粮也要多多摄入，这对降低血脂也有很大好处。

在饮食上进行整改之后，也要在生活习惯上做改变。

高血脂的病人，绝大多数都有一个缺点，那就是缺乏运动，都喜欢长时间的久坐。

这样是非常不可取的，血脂高了，就应该多多进行运动，让身体血液循环加快，消耗体内的脂肪。

不过我们也不需要，对于运动过于执着。每天运动只需要适量即可，让自己的身体微微出汗即可。

长时间的运动，对他们的身体来讲也是一种伤害。

而且适当运动之后，也会让我们的精气神更加饱满，身体也会变得更加健康。

而除了在这两点进行改变之外，我们还要养成定期体检的习惯。

身患高血脂的人，一般都是中老年人居多，而这些人的身体机能随着时间不断推移也会不断减弱。

而在这个时候，最需要对我们的身体情况加大关注力度。

定期体检就是能够帮助我们随时掌握身体的动向，如果出现异常，我们也能够提前知晓，将那些疾病消灭在萌芽中。

但这最后一点，其实是很多中老年人都很难做到的。中老年人都比较节省，并不舍得去医院花钱。

在他们的思想中，做一次体检的钱都够去市场买好几天的菜了。于是，他们对于去医院很是反感。

就算是身体有了什么异样，也是挺挺就去了，并不把去医院当做自己的首选。

殊不知，就是为了省这几个钱，却把小病拖成了大病。等到发现时，却为时已晚。自己省下的那点钱根本就不够看病的。

要舍得花钱

生活没过好，还得了病，钱还省下，你说这是何苦呢？

得病不可怕，只要积极去治疗，很多疾病都可以治好的。

就像这高血脂，只要及时吃药，并且养成一个健康的生活习惯，这个问题自然也就迎刃而解了。

更不会向心脑血管疾病发展，如果自以为是，认为没啥大事，把病情给拖下去，那结果可就很难说了。

其实对老年人来讲，钱并不是最重要的，自己身体才是本钱。

不要对疾病产生恐惧，更不要不舍得花钱。就比如高血脂，吃点药能花多少钱呢？

要是变成心脑血管疾病，这可就是无底洞啊，怎么填都填不满。

这两笔账，哪个划算，想必大家也是心知肚明。健康是我们最宝贵的财富，我们要对自己的身体负责。

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参考：

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