探秘中医药文化大集：产后“月子餐”指南

长江日报大武汉客户端10月21日讯（记者王春岚 通讯员高琛琛）当上新妈妈后，时不时就腰背疼、睡眠差，还掉头发。10月19日，2024年武汉市中医药文化宣传周活动现场，武汉儿童医院武汉市妇幼保健院的产后中药食养方，引来诸多市民咨询。

市民排队咨询中医妇科。记者王春岚 摄

当天，该院中西医结合科展示了三伏贴、三九贴、中药香囊、小儿推拿等外治项目；中医妇科展示了产后食疗方、解忧香囊、八白膏等妇女中医药养生手法。其中，产后食养方得到不少年轻女性的关注。

该院工作人员介绍，产妇生产后42天被称为“产褥期”，也就是通常说的月子期，在此期间如果调护欠佳，就可能出现诸如乳汁异常、易出汗、关节肌肉酸痛、脱发、失眠、情绪异常等问题。中药药膳，是被普遍接受和欢迎的产后调理方式。因此，针对女性在产后不同时期的体质变化，中医妇科以“药食同源”类中药研制了适合大多数产妇体质的中药食疗包，分阶段调节脾胃功能、促进乳汁分泌、舒畅产妇情志、调养产后气血，帮助新妈妈找回好状态。

“女儿马上要升级当妈妈，正在思考怎样为她庆祝。不如直接送她一套产后食养方，省心又有用。”市民周女士说。她当场留下医院联系方式，准备过两天到医院详细咨询。

【编辑：余丽娜】

【来源：长江日报-长江网】

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